先日は友人に紹介してもらい
エステに行って来ました
しかーし事件が
笑
笑なんと次の日、足のふくらはぎが
アザだらけに
しかも治るのに10日もかかりました…
機械を使う痩身エステと
ハンドマッサージのセットだったのですが
機械は全く痛くなく
むしろ快適なのに効果も感じられて
すごい良かったのです
が、ハンドマッサージは
叫ぶほど痛かった
結局アザだらけになってしまったし
私には合ってなかったなぁと思って
契約等はしませんでしたが
脚のむくみはひどいのは変わらないので
家でももっとちゃんとケアをしようと
気づけたのは良かったです
エステサロンの体験って
大切だと感じました
そんなことがあり
早速買ったのは
専科のボディオイルエッセンス
お値段も1000円切ってるし
Amazonなら500円ほどと
かなりお手頃
フレッシュフローラルの香りです
ボディクリームみたいなのですが
アルガンオイルやホホバオイルも入っていて
伸びもよいのでマッサージに最適です
ただ自分流の勝手なマッサージは
逆に体に悪そうなので
を見たりしています
図解だから分かりやすいし
簡単だけど脚全体をマッサージできました
あとはお風呂上がりのレッグリフレも
前はサボることもあったけど
最近は毎日頑張ってます
座りっぱなしの仕事なので
むくみとの闘いは
なかなか解消はされませんが
緩和はできるので
エステに頼るだけじゃなくて
自分でやることも大切ですね
とりあえずエステは
まず体験から！
自分でできることは
自分で頑張ること
が大事だなぁと実感しました