今夜は♪

こんばんはー

今日の夜は友達が会員のジムにお邪魔してきましたー

会員の子と一緒だとビジターでタダで入れました

マシンを使って頑張りすぎてヘロヘロ

血圧が下がってたので休憩してその後は泳いできました

さらにお風呂まであるからシャワーも浴びてお風呂に入って

短時間でかなり満喫しました

運動気持ち良いですねー

週末や休日は混むみたいですが、平日夜も結構混んでました

みなさんお仕事終わりに体動かしててえらい

見習わなきゃ

ではではお疲れなので早めに寝まーす

おやすみなさい

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