こんにちは
さてさて今日から夢のような休みは終わり、しっかり現実です。笑
寒暖差がかなり激しかったですが、今のところ土日しっかり休んだので元気です
帰国した日の昼間が暖かくて助かった
旅行中も絶対に忘れてはいけないのはお薬
急な体調変化に備えて海外旅行のときは必ずかなり多めにお薬を持参します
今回はずっと元気だったけど、昔ハワイで着いたら突然熱が出たりもしたので
あと風邪ひいたりも…
そしてお薬と一緒に普段飲んでるグルコサミンも持参
雑誌の付録についてきたポーチにお薬とグルコサミンを持参しました
前は水に溶かして飲んでいましたが、このまま飲んでも飲みやすいので
溶かさずにそのままお水で飲んでいます
関節に良いのはもちろん、肌にも良いとのことで母も飲み始めよう！と言っていました
性別年齢問わずに飲めるのでぜひ
ではでは今週も頑張りましょう
Twitterは