副題はよりよき人生の科学である。老化を素直に受け入れ、しかし、折角受けた命故に、無用な加速要素は排除し、出来るだけ長生きに励むのは、それほど強欲なことではあるまい。「スタンフォード式 よりよき人生の科学」：ローラ・L・カーステンセン, 二木 夢子他を、引き続いて読んでいる。
https://note.com/saekiworld/n/n5499525fc995
以前、「80歳、まだ走れる」：リチャード・アスクウィズ氏を紹介した事がある。YOUTUBEのシニア向け健康講座でもその一部をアップしている。あの筆者も怒っていた。何故、シニア向けのスポーツ大会が行われないのか？と。「スタンフォード式 よりよき人生の科学」：ローラ・L・カーステンセン, 二木 夢子他を、引き続いて読んでいる。
https://note.com/saekiworld/n/ne50171ecf79b
最近、このブログで少子高齢化というワンワードに抵抗したブログを度々、アップしている。その根幹には世界が極端に分断する中で、年齢で何かを区分する事に違和感を抱くからである。「スタンフォード式 よりよき人生の科学」：ローラ・L・カーステンセン, 二木 夢子他を読んでいる。
https://note.com/saekiworld/n/n9c7b8670c8ae
人気コメンテーターである。教養も十分お持ちであり、風貌も常に笑顔だが、軽妙な辛口トークもお上手である。「明日は我が身と思うなら (角川新書)」：池田清彦氏を読んでいる。
https://note.com/saekiworld/n/n3d3e9684a9fc
困ったら、TARZAN。雑誌のモノクロのパーフォーマンスが光る昨今、やはり健康に関しては、一朝一夕では叶わない歴史がある。今回は私のシニア向けYOUTUBEでもアップ予定のマインドフルネスに関しての記事を紹介してゆきたい。「Tarzan特別編集 科学的に正しいセルフマッサージ 完全版」：マガジンハウスを読んでいる。
https://note.com/saekiworld/n/nf99e8035f89c
