1月も半ばを過ぎました。
新年の抱負を考えた方、まだ覚えていますか?
そして、実践、できていますか?
このショート動画で、
習慣化するためのコツをお話しています。
「習慣化」って、努力と根性でやるもの
ではないんです…
どうやったら続けられるの?
ショート動画+本編もぜひご覧ください。
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