Be myself! 40代からのリスタート♡ -5ページ目

Be myself! 40代からのリスタート♡ -5ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

02Mar
- 悩むのって無意味だった
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×自分ブランディングメイクで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの納田　小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます突然ですがあなたは今何かお悩みありますか！？とうとつな質問ですみません以前NLPの師匠である山崎千夏さんが「悩むことってありますか？」の質問に「う〜ん（少し考えている）　考える事はあっても悩むことはないかな」とおっしゃったのを聞いて衝撃を受けたことがありますNLPのトップレベルのお方なのでスキルもテクニックも異次元レベルのステート（状態）マネジメントをされているので確かにそうだよな🤔と妙に納得したのも覚えています今までの私ときたら過去の過越苦労はするわ現在の状況への不満と不安で悶々としてるわ未来の取り越し苦労はするわ趣味：悩むことレベルで悩んでいた気がします（ヒマだったのね😂）出口のない暗闇を彷徨っているような気持ちにすらなっていた時もあったけど結局、現在地という自分の状態を分かっていなかっただけだし自分の目的地を自分で決めなかっただけでもあるまぁ、よ〜く考えりゃわかる話ですよね私も落ち込んだりうまくいかないこともありますが自分がダメだと自分責めをすることがなくなり以前に比べて自分で自分の立て直しができるので悶々と悩むことがかなり減りましたただね自分でどーーーにもならないこともありますよね最近、悩むのってどーーーにもならないことを考え続けることだなと思ったんです以前、天気と闘う父の話をブログに書きましたが😂『気象予報士 vs 父』こんにちはイメージコンサルタント／元美容部員現在NLPコーチになるべく勉強中！のSaekoですご訪問ありがとうございます今日は昨日から台風の影響で1日雨…ameblo.jpどーにもならない最たるものは天気と他人ですねどうにもならないことを考えてもいつまでたっても答えは出ないし精神衛生上も良くないってことはやっぱり無意味ですよねそして自分でどうにかなるものは悩んでる暇あったらさっさと計画立てて行動するのみ今、もし悩んでいることがあったらそれは自分でどうにかできることなのかどうにもできないことなのかまずどちらかに分けてみてくださいこれを紙に書いて客観的に見てみるだけでも意外にいうほど悩みなかったな、とか悩んでもしょうがないな、と思えるようになりますよリラックスリラックス〜どうぞ癒されてください♪思考がこんがらがっている方はNLPコーチングで一緒に思考の整理をお手伝いする事ができます３月限定のキャンペーンを実施中ですのでこの機会にぜひご利用くださいませ本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜３月NLPコーチング体験セッション募集先着５名様　→残４名様！（無料）詳細は下記の画像をクリック公式LINEへ『体験コーチング希望』とメッセージをお送りくださいませ■現在ご提供中のメニュー【NLPプライベート　　　　　　コーチング】体験セッション(60分×1回)キャンペーンにつき　　通常5,000円→先着5名様無料デス！継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）長年の思考や行動パターンを改善し　より望む未来へ向けて飛躍したい方には　継続コーチングがオススメです　コーチングは思考の矯正とも言われており　思考や行動パターンを確実に変えていくために　2〜3週間に1度のペースがお勧めです　場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《NLPコーチングとは？》NLP(神経言語プログラミング）　別名『脳の取扱説明書』とも言われています　どのように自分の脳を使うと良いかを知ることで　自分を上手にコントロールできるようになる　自分を知るツールでもあります　また成功者を参考にし、より優れた能力・結果を　出す人の違いをもたらすモデリング技術でもあり　ますこのNLPのスキルとテクニックを使って　コーチングをするのがNLPコーチングなので　パワフルです　コーチングは、質問に答えることで自分自身の　中にある答えを引き出していきます　なので、コーチングではコーチがアドバイスも　提案も致しません　自分の中にある本当の気持ち・思いに自分自身で　気づくからこそ力強く前に進んでいくことが　できます《こんな方にオススメです》✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい✅自分の思いがわからずモヤモヤしている✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい✅パートナーシップを改善したい✅職場での人間関係を改善したい✅より確実に目標達成したいお申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《注意事項》NLPコーチングはとてもパワフルです。そのため、心身共に健康な状態で受けていただくことをお勧めいたします。カウンセリングではありませんので精神疾患のある方は誠に申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。
17Feb
- ビジョンを実現する
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×自分ブランディングメイクで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの納田　小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます世界トップ25に入るNLPマスタートレーナーである山崎千夏さんよりビジネス講座であるメンタリング・プログラムを受講しておりますただいま頭に汗をかきかき事業計画作成中事業計画は基本1人で作るものですが同じチームの仲間8名とともにフィードバックしていくミーティングがありましたどんな事業もお客様あってのものお客様のニーズに合いそれを必要としている方に伝わるものでなければ意味がありません独りよがりにならないためにも第３者の目や意見があるというのは大変ありがたいものですビジョンは明確かそのビジョンを実現するための計画は整合性が取れていて実現可能なものなのかビジョンなくして戦略なし現状とビジョンとのギャップを埋めるものが戦略になりますなのでビジョンがなければ戦略の立てようがないし正確な現状把握（つまり自分のスキルや世の中の動向や市場）ができていなくても計画の立てようがありませんこれらを正確に把握することにより現時点でやるべき事が明確になってきます私には大きいビジョンがありますですが、作成の過程でできる？できない？という以前の失敗を恐れる視点が出てくると途端に思考をストップさせたくなります・・・それが出てくると「ハハーン、これいつものヤツだな」と以前の思考パターンに陥っていることに気づいて何度も軌道修正長年お付き合いしてきた思考パターンはすぐには変わりませんが気づいたら手放せばいいだけできる、できないではなく『どうすればできるか？』を考えるだけNLPを学びそれを知ってしまった以上もう後戻りも言い訳もできません未来へ向かって進みますもう後ろを振り返りたくない未来へ向かって一歩を踏み出していきたい方はぜひ体験コーチングへお越しくださいませ本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜２月NLPコーチング30分体験コーチング募集先着３名様　→残２名様！（無料）詳細は下記の画像をクリック公式LINEへ『体験コーチング希望』とメッセージをお送りくださいませ■現在ご提供中のメニュー【NLPプライベート　　　　　　コーチング】体験セッション(60分×1回)継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）長年の思考や行動パターンを改善し　より望む未来へ向けて飛躍したい方には　継続コーチングがオススメです　コーチングは思考の矯正とも言われており　思考や行動パターンを確実に変えていくために　2〜3週間に1度のペースがお勧めです　場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《NLPコーチングとは？》NLP(神経言語プログラミング）　別名『脳の取扱説明書』とも言われています　どのように自分の脳を使うと良いかを知ることで　自分を上手にコントロールできるようになる　自分を知るツールでもあります　また成功者を参考にし、より優れた能力・結果を　出す人の違いをもたらすモデリング技術でもあり　ますこのNLPのスキルとテクニックを使って　コーチングをするのがNLPコーチングなので　パワフルです　コーチングは、質問に答えることで自分自身の　中にある答えを引き出していきます　なので、コーチングではコーチがアドバイスも　提案も致しません　自分の中にある本当の気持ち・思いに自分自身で　気づくからこそ力強く前に進んでいくことが　できます《こんな方にオススメです》✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい✅自分の思いがわからずモヤモヤしている✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい✅パートナーシップを改善したい✅職場での人間関係を改善したい✅より確実に目標達成したいお申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《注意事項》NLPコーチングはとてもパワフルです。そのため、心身共に健康な状態で受けていただくことをお勧めいたします。カウンセリングではありませんので精神疾患のある方は誠に申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。
11Feb
- 人は見た目が９割の中で見落とされがちなこと
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×自分ブランディングメイクで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの納田　小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございますロングセラーである『人は見た目が９割』という本をご存知の方も多いと思います人は見た目が9割 (新潮新書)Amazon（アマゾン）660円美人かどうかが全てという話ではもちろんありませんメラビアンの法則もご存知の方が多いでしょう視覚情報・・・55％聴覚情報・・・38%話の内容・・・ 7%人が第一印象を決める上での大きな要素の一つが『見た目』であるのは誰もが感じていることではありますが『見た目』というと美人がどうかとかメイクやファッションでの見せ方が大きいと思っている方が多いように思いますもちろんそれもありますが見落とされがちで重要なのが姿勢ではないかと思っています私はよく『自信があるように見える』と言われていました自信があったわけではないのでなんでだろう、と考えてみるとこの姿勢ではないかと思ったのです私は幼稚園から中学生まで約10年間日本舞踊を習っていました大学４年間は競技ダンス部だったのも影響あるかと思います日舞でもダンスでもとにかく「胸を張りなさい」とひつこくひつこく姿勢を直されますおかげで「姿勢が良い」ともよく褒められました褒められた時に日舞をやっていたと言うと「だからか〜」と言われるただ今では筋力もかなり落ちまして猫背で絶賛肩こり中ですが・・姿勢悪くなったな・・・と思っている今でも姿勢を褒められることがあります自信がないという方はかなり多いですがそういう方はやはり肩が内側に入って背中が丸い方が多いように思いますなので自信がないという方は身体の使い方から変えてみるのもアリですよ身体と心は繋がっているからです今、頭からモヤモヤとか思考がグルグルして止まらない方はイスに浅くダラ〜ッと座り全身の力を抜いて天井見ながら口も開けてみてください（マヌケすぎる格好なので誰もいないところで・・・笑）やってみたらな〜んにも考えられなくないですか！？このマヌケなポーズは整体の先生かどなたか忘れましたが疲れた頭を休める方法とかで教えてくれました頭疲れたらやってみてね（え⁉︎やらないって⁉︎）胸はって両手を上げて「オレは落ち込んでるゼ〜」と叫ぶことができないし下向いて、体育座りして「私めっちゃ元気〜」と言うこともできません身体と心は繋がっているからです（再び）脱線したので最初の見た目の話に戻りますがメイクやファッションってすぐに変えることはできなくても姿勢ならすぐ変えれますよね良い姿勢をキープするには筋力は必要ですが意識したらすぐできるしなんせタダあなたが思っている以上に身体の使い方は脳や心に影響を与えていますより人に与える印象をよくしたい方は姿勢を意識することで心の変化も手に入れることができるかもしれません本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜２月NLPコーチング30分体験コーチング募集先着３名様　（無料）詳細は下記の画像をクリック公式LINEへ『体験コーチング希望』とメッセージをお送りくださいませ■現在ご提供中のメニュー【NLPプライベート　　　　　　コーチング】体験セッション(60分×1回)継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）長年の思考や行動パターンを改善し　より望む未来へ向けて飛躍したい方には　継続コーチングがオススメです　コーチングは思考の矯正とも言われており　思考や行動パターンを確実に変えていくために　2〜3週間に1度のペースがお勧めです　場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《NLPコーチングとは？》NLP(神経言語プログラミング）　別名『脳の取扱説明書』とも言われています　どのように自分の脳を使うと良いかを知ることで　自分を上手にコントロールできるようになる　自分を知るツールでもあります　また成功者を参考にし、より優れた能力・結果を　出す人の違いをもたらすモデリング技術でもあり　ますこのNLPのスキルとテクニックを使って　コーチングをするのがNLPコーチングなので　パワフルです　コーチングは、質問に答えることで自分自身の　中にある答えを引き出していきます　なので、コーチングではコーチがアドバイスも　提案も致しません　自分の中にある本当の気持ち・思いに自分自身で　気づくからこそ力強く前に進んでいくことが　できます《こんな方にオススメです》✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい✅自分の思いがわからずモヤモヤしている✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい✅パートナーシップを改善したい✅職場での人間関係を改善したい✅より確実に目標達成したいお申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《注意事項》NLPコーチングはとてもパワフルです。そのため、心身共に健康な状態で受けていただくことをお勧めいたします。カウンセリングではありませんので精神疾患のある方は誠に申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。
10Feb
- 意図するということ
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×自分ブランディングメイクで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの納田　小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます先日、継続２回目のメイクレッスンをさせていただきました1回目は眉のみ眉カットの仕方からなりたいイメージ×お顔に合う形の作り方まで２時間みっちりレッスン1回目の後から練習の成果を出され途中経過をお写真でお送りいただいたのですがどんどん上達されていました2回目はさらに細部まで細かくレッスンそこで特に時間をかけたのが眉尻「眉尻をいかに細く美しく描くかで美人度が圧倒的に変わるのでこの眉尻のラインを描くのに命かけてください！！」とお伝えしました眉尻をなぜ美しく描かないといけないのかそのラインを描くためにペンシルを持つ位置力加減指と手と手首の角度美しくなるために全ての動きに意図がありますその前のファンデーションのつけ方でもただファンデをお顔に乗せれば良いわけではありませんファンデを乗せる量と場所スポンジの使い方ファンデの広げ方なじませ方これも全て意図することが必要です以前、美容部員だった時にメイク研修で何度も何度も「その手の動きは何？」「どういう意図があるの？」とトレーナーに注意されました自分としてはトレーナーやメイクアップアーティストの手の動きをイメージしてやっていた『つもり』ですが表面的にマネしているだけで本質的な動きを捉えてられていなかったのです今日、エステの試験を控えた知人の練習モデルをさせていただいた時にも同じことを思いました美容部員の時にメイクだけでなく店頭でフェイシャルトリートメントもしておりましたがまずは必死で手順を覚えましたでも手順を覚えただけではお客様が満足され効果の出るトリートメントはご提供できませんなぜその手技なのかこの手の動きは何を意味しているのかそのツボを押すことでどういった効果があるのか全て意図する必要がありますメイクやマッサージで例を上げましたが私たちが日常で行う行動全て意図することが大切ですNLPは成功者のエッセンスをモデリングする技術でもありますが単なる表面をなぞっただけのマネでは成果は出ません意図するものを理解しその本質をわかった上でモデリングをすることがとても重要なのです意図せずただなんとなくで生きていくこともできるかもしれませんがそれだと自分の望む結果を得られることもないですよねあなたが今それを選ぶ意図は何ですか？それを明確に言語化できますか？NLPの師匠である山崎千夏さんは何度も言語化する力考える力をつけなさいとおっしゃいます自ら考え行動する力これがとてつもなく重要でありまだまだ鍛えていく必要性を痛感しておりますこれも筋肉みたいなものですからね日々コツコツと鍛えていきましょう〜本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜２月NLPコーチング30分体験コーチング募集先着３名様　（無料）詳細は下記の画像をクリック公式LINEへ『体験コーチング希望』とメッセージをお送りくださいませ■現在ご提供中のメニュー【NLPプライベート　　　　　　コーチング】体験セッション(60分×1回)継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）長年の思考や行動パターンを改善し　より望む未来へ向けて飛躍したい方には　継続コーチングがオススメです　コーチングは思考の矯正とも言われており　思考や行動パターンを確実に変えていくために　2〜3週間に1度のペースがお勧めです　場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《NLPコーチングとは？》NLP(神経言語プログラミング）　別名『脳の取扱説明書』とも言われています　どのように自分の脳を使うと良いかを知ることで　自分を上手にコントロールできるようになる　自分を知るツールでもあります　また成功者を参考にし、より優れた能力・結果を　出す人の違いをもたらすモデリング技術でもあり　ますこのNLPのスキルとテクニックを使って　コーチングをするのがNLPコーチングなので　パワフルです　コーチングは、質問に答えることで自分自身の　中にある答えを引き出していきます　なので、コーチングではコーチがアドバイスも　提案も致しません　自分の中にある本当の気持ち・思いに自分自身で　気づくからこそ力強く前に進んでいくことが　できます《こんな方にオススメです》✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい✅自分の思いがわからずモヤモヤしている✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい✅パートナーシップを改善したい✅職場での人間関係を改善したい✅より確実に目標達成したいお申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《注意事項》NLPコーチングはとてもパワフルです。そのため、心身共に健康な状態で受けていただくことをお勧めいたします。カウンセリングではありませんので精神疾患のある方は誠に申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。
09Feb
- 流れに任せて、流れに乗る
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×自分ブランディングメイクで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの納田　小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます少し前どうにも眠くてたまらない日々が続きやることが山積みなのに思うように進まずヤキモキしていたら友人も数名同じような状況との事これは何か大きい変化のある前触れなのだろうか、と思っているとゾロ目を見ることも頻発しシンクロが何度も起こるそしてたまたま見たYouTubeの双子座の2月の流れがいいらしいと聞いて1人でこっそりワクワクしておりました（占いとか良い事だけ都合よく信じるタイプ）するとセミナーしたいなぁと思っていたら知り合いの方のセミナーでスピーカーとして招致いただいたりセミナーもあるしお顔のマッサージでも行こうかしらんなんて思っていたら友人からエステの試験を受けるのでモニターをお願いしたいと言われたりとある会社の経営者の方から女性マネジメントのためのセミナーとコーチングの依頼を頂いたりこれが引き寄せなのかしら⁉︎ということが次々と起こるようになりましたビジョンや目標は明確になったもののそれをどう叶えていけば良いのかわからない部分もありましたが目の前にある今できる事は行動し続けておりましたいくら眠いからといって寝てるだけではもちろん何も起こりませんが行動しながらも道筋をこうでなければならないという枠（制限）を決めずに流れに任せていたのも良かったのかもしれませんとはいえこれから事業計画を立てていくので計画はふわふわしたものでは計画にならないのでここはきっちり立てていきたいと思います（絶賛アタマ悩ませ中〜）自分の強みを活かしつつ社会のお役に立てることをさらに深堀していきます今、やりたいことがあるけどすぐに行動できない一歩を踏み出す勇気がなくて二の足ふんでいませんか？行動できないのではなく行動しない理由、つまり足かせとなっているものがあるのかもしれません私も長年やりたい事がわからずモヤモヤしていたりやりたい事をなかなか行動に移せない時期がありましたでも、それが見つかると行動したくなりますし一気にスピードアップできるようになります早く次へのステップに進んで行きたい方はぜひNLPコーチングを体験してみてください本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜２月NLPコーチング30分体験コーチング募集先着３名様　（無料）詳細はこちらの画像をクリック公式LINEへ『体験コーチング希望』とメッセージをお送りくださいませ■現在ご提供中のメニュー【NLPプライベート　　　　　　コーチング】体験セッション(60分×1回)継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）長年の思考や行動パターンを改善し　より望む未来へ向けて飛躍したい方には　継続コーチングがオススメです　コーチングは思考の矯正とも言われており　思考や行動パターンを確実に変えていくために　2〜3週間に1度のペースがお勧めです　場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《NLPコーチングとは？》NLP(神経言語プログラミング）　別名『脳の取扱説明書』とも言われています　どのように自分の脳を使うと良いかを知ることで　自分を上手にコントロールできるようになる　自分を知るツールでもあります　また成功者を参考にし、より優れた能力・結果を　出す人の違いをもたらすモデリング技術でもあり　ますこのNLPのスキルとテクニックを使って　コーチングをするのがNLPコーチングなので　パワフルです　コーチングは、質問に答えることで自分自身の　中にある答えを引き出していきます　なので、コーチングではコーチがアドバイスも　提案も致しません　自分の中にある本当の気持ち・思いに自分自身で　気づくからこそ力強く前に進んでいくことが　できます《こんな方にオススメです》✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい✅自分の思いがわからずモヤモヤしている✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい✅パートナーシップを改善したい✅職場での人間関係を改善したい✅より確実に目標達成したいお申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《注意事項》NLPコーチングはとてもパワフルです。そのため、心身共に健康な状態で受けていただくことをお勧めいたします。カウンセリングではありませんので精神疾患のある方は誠に申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。
05Feb
- 自分との約束を守る
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×自分ブランディングメイクで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの納田　小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます先日久しぶりに友人に会いましたその友人の悩みはここ最近急に忙しくなってやりたい事がなかなかできずやるべき事に追われて疲れている、とのことでした友人はとても優しい人で責任感も強くノーと言えない人結構こういう方多いですよねお客様からの急なご要望にもすぐ対応するのでお客様からの信頼は厚いのですが予定に振り回されて疲弊してしまうことが多いのだとか話を聞いていると「私は人とのつながりが大事な人だけど自分の時間もないと疲れてしまう人なの」と言っていました自分で自分の大切なことをわかっているのにそれを優先できていない事が疲れて忙しく感じる原因でした（もちろん仕事であれば緊急な案件は即対応する必要がありますが）私：「まず自分の大切なものを優先しても　　　いいんじゃないかなぁ？　　　例えばAさんのアポが入ってたら　　　その時間にBさんが後から連絡来ても　　　アポ入れたりしないよね？」友人：「確かにそうだよね」私：「手帳に先に自分へのアポ時間を　　　入れると良いって本で読んだことがあるよ」と『自分を予約する手帳術』を提唱している佐々木かおりさんの手帳術のお話をお伝えしました（学生の時に読んだ本で私自身も忘れており　ふと思い出しました）こんなやり取りをしながら自分を優先できていなかった事に気づいた友人ですが占いでも「今は休みなさい」と言われたんだとか日本人は比較的『休む』事に罪悪感を感じている方多いですし自分のことより他人のことを優先してしまう優しい人が多いように思いますお子様がいる女性は役割が多いので優先順位をつけるのが特に難しいと思います７つの習慣でいうところの『緊急で重要なこと』『緊急ではあるが重要性がないこと』に多くの時間を割いてしまった結果疲弊してしまったり自分の計画が計画倒れになるなんてことはよくある事ですフランクリン・プランナーの手帳術にも『他人への誠実さを自分自身に適用することが大切。他人との約束を守るように自分との約束を守ることを日々の生活の中で優先すべき。』と書かれています私も最近自分のタイムマネジメントを見直さなくてはと思っていたので友人との会話の中で逆に自分への気づきにもなりました自分の大切にしているものを大切にせず優先順位を間違えると結局自分がしんどくなってうまく回らなくなりますあなたは自分との約束を守れていますか？自分を大切にできていますか？これは都度振り返る必要がありますね〜本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜２月NLPコーチング30分体験コーチング募集先着３名様　（無料）公式LINEへ『体験コーチング希望』とメッセージをお送りくださいませ■現在ご提供中のメニュー【NLPプライベート　　　　　　コーチング】体験セッション(60分×1回)継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）長年の思考や行動パターンを改善し　より望む未来へ向けて飛躍したい方には　継続コーチングがオススメです　コーチングは思考の矯正とも言われており　思考や行動パターンを確実に変えていくために　2〜3週間に1度のペースがお勧めです　場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《NLPコーチングとは？》NLP(神経言語プログラミング）　別名『脳の取扱説明書』とも言われています　どのように自分の脳を使うと良いかを知ることで　自分を上手にコントロールできるようになる　自分を知るツールでもあります　また成功者を参考にし、より優れた能力・結果を　出す人の違いをもたらすモデリング技術でもあり　ますこのNLPのスキルとテクニックを使って　コーチングをするのがNLPコーチングなので　パワフルです　コーチングは、質問に答えることで自分自身の　中にある答えを引き出していきます　なので、コーチングではコーチがアドバイスも　提案も致しません　自分の中にある本当の気持ち・思いに自分自身で　気づくからこそ力強く前に進んでいくことが　できます《こんな方にオススメです》✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい✅自分の思いがわからずモヤモヤしている✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい✅パートナーシップを改善したい✅職場での人間関係を改善したい✅より確実に目標達成したいお申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《注意事項》NLPコーチングはとてもパワフルです。そのため、心身共に健康な状態で受けていただくことをお勧めいたします。カウンセリングではありませんので精神疾患のある方は誠に申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。
04Feb
- 私が好きなインドのことわざ
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていく女性を増やしたいNLPコーチング×自分ブランディングメイクで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの納田　小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます日本では子供の頃から『人様には迷惑をかけないように』と言われて育ちますよね迷惑をかけると子供の時は親に先生に怒られますし社会人になると先輩や上司に厳しく注意されました今、自己紹介記事を書いておりますがどう振り返っても周りに多大なる迷惑をかけており懺悔しながら生きていくとなるとキリストの十字架１つでは到底足りないのではと思う次第でございます一方インドでは『お前は人に迷惑をかけて生きているのだから人のことも許してあげなさい』と教えられるのだそうです奥に見えるのはタージマハル廟これを初めて知った時に目からうろこでした私の記憶の中では迷惑をかけているから感謝して生きなさい、だと思っていたのですが再度ネットで見てみると上記の言葉が書かれていました迷惑をかけない、は目配り、気配りの日本の美徳だと思いますが確かに迷惑をかけないで生きるのもなかなか難しい迷惑をかけないようにと心がけていながら結果的には迷惑かけまくって生きてしまってるのが事実なので生きててごめんなさい、となってしまう以前のそんな時期に救われた言葉でもありましたまた他人に対して許すこともまた人生の学びで難しいことでもあります『やられたらやり返す！倍返しだ！』はドラマだからスカッとしますが自分で実際にそれをやるときっと後味悪いでしょうしめっちゃ恨みかいますよね迷惑をかけない配慮を持ちつつも自分の身の程をわきまえ人を許す寛大さも常に持ち合わせたいものだと思いました今日はふと思い出した小話をさせていただきました〜インドでは本当に毎日カレー三昧本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜２月NLPコーチング30分体験コーチング募集先着３名様　（無料）詳しくは下記の画像をクリック👇👇公式LINEへ『体験コーチング希望』とメッセージをお送りくださいませ■現在ご提供中のメニュー【NLPプライベート　　　　　　コーチング】体験セッション(60分×1回)継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）長年の思考や行動パターンを改善し　より望む未来へ向けて飛躍したい方には　継続コーチングがオススメです　コーチングは思考の矯正とも言われており　思考や行動パターンを確実に変えていくために　2〜3週間に1度のペースがお勧めです　場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《NLPコーチングとは？》NLP(神経言語プログラミング）　別名『脳の取扱説明書』とも言われています　どのように自分の脳を使うと良いかを知ることで　自分を上手にコントロールできるようになる　自分を知るツールでもあります　また成功者を参考にし、より優れた能力・結果を　出す人の違いをもたらすモデリング技術でもあり　ますこのNLPのスキルとテクニックを使って　コーチングをするのがNLPコーチングなので　パワフルです　コーチングは、質問に答えることで自分自身の　中にある答えを引き出していきます　なので、コーチングではコーチがアドバイスも　提案も致しません　自分の中にある本当の気持ち・思いに自分自身で　気づくからこそ力強く前に進んでいくことが　できます《こんな方にオススメです》✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい✅自分の思いがわからずモヤモヤしている✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい✅パートナーシップを改善したい✅職場での人間関係を改善したい✅より確実に目標達成したいお申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《注意事項》NLPコーチングはとてもパワフルです。そのため、心身共に健康な状態で受けていただくことをお勧めいたします。カウンセリングではありませんので精神疾患のある方は誠に申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。
03Feb
- 【自己紹介⑤】落ちこぼれとコンプレックスの塊
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×自分ブランディングメイクで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの納田　小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます前回までの自己紹介では中学生の時までを書かせて頂きました【自己紹介①】愛のアルバム【自己紹介②】ライバル出現【自己紹介③】優等生のはじまり【自己紹介④】自作自演の茶番劇の幕開け今日は高校のお受験から大やさぐれ時代の笑高校生活についてです成績がそこそこなところで推移した私が志望校に選んだのは県内トップの高校今思えばほぼチープなプライドと見栄でしたね担任の先生にはこのままだと難しいけど頑張れば行けるかもしれないと言われましたそう『頑張れば』ここでも『それなりに』は勉強しましたが『やり切った』と言えるほどはできていませんでした自分に甘々なところが出たと思いますそして結果は親友と自己採点が１点差で不合格自己採点なので確実ではないですが1点の差に泣きました（今思えばやはり自己責任）そんなこんなですべり止めで受けていた私立高校へ進みますここは進学校で私は国公立大学を目指す選抜クラスになりましたこれがもう地獄の始まりクラスメイトみんな頭が良い上に授業のレベルも高くて中学時代とは比べものにならない程ついていけなくなりましたテストの度に全教科の点数トップ10の順位表が配布され廊下には学年順位が貼り出される自分のできなさ具合を毎度自覚するのが苦痛で苦痛でさらに『自虐グセ』が強くなっていきました加えていつも一緒にいる友人達はみんな超可愛くて運動神経もいいしさらに性格まで良くて本当に優しかった親たちが社長や医者、大学教授で育ちが良いとこんなに非の打ちどころがないお嬢様たちが育つのかしら？なんて思っておりました文句のつけようがない友人たちと比べて私は・・・とコンプレックスが成長しまくり自己卑下し猛烈に嫉妬心が湧き上がりさらにそんな自分が嫌になるそんなドロドロとした感情を抱いて本当に苦しかった時期でした（完全に身から出た錆状態）毎朝のHRは小テスト毎日７時間目まであり（補講が入ると８時間目まで）土曜も毎週授業で夏休みも短く修学旅行も文化祭もなし何の楽しみもなく日々不平不満しか口にしない私はさらに成績が下がり欠点（赤点）を取って母親に何度も学校に来てもらう事になったり本当に心配と迷惑をかけたなと心から申し訳なく思います（１教科でも欠点を取ると親が呼び出されるシステムがありまして・・・）そして学業の妨げになるからと部活動は推奨されなかったため部活に活路も見出せずでしたそんな中で学校以外でやりがいを見つけるべくボランティア活動を始めますそこでは他校の生徒や社会人など様々な年齢に人と会えたことが楽しくて熱中するようになりました完全に逃避行ですがこの時に出会ったメンバーと今でもつながりがあるので良い経験にはなったと思っています今回はこの辺で失礼させていただこうと思いまする次回に続きます本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜２月NLPコーチング30分体験コーチング募集先着３名様　（無料）詳しくはこちら→⭐︎公式LINEへ『体験コーチング希望』とメッセージをお送りくださいませ■現在ご提供中のメニュー【NLPプライベート　　　　　　コーチング】体験セッション(60分×1回)継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）長年の思考や行動パターンを改善し　より望む未来へ向けて飛躍したい方には　継続コーチングがオススメです　コーチングは思考の矯正とも言われており　思考や行動パターンを確実に変えていくために　2〜3週間に1度のペースがお勧めです　場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《こんな方にオススメです》✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい✅自分の思いがわからずモヤモヤしている✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい✅パートナーシップを改善したい✅職場での人間関係を改善したい✅より確実に目標達成したいお申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム
02Feb
- 2月2日の節分に思うこと
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×自分ブランディングメイクで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの納田　小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます本日は節分祭のため神社へ参拝してまいりました昨日は1日詣りでお寺へ行きとても信心深い人のようになっておりまする人形（ひとがた）に名前を書いて邪気払いをしていただきましたお祓いをして頂いた後にこの巨大な鬼の顔に人形（ひとがた）の紙を貼りつけていきます。夜にはお焚き上げされるのだそうです節分に神社に行ったのなんて何十年ぶりだろう？記憶の限りではないので初めてかもしれません奇しくも今年の節分は2月2日これは124年ぶりなんですってね（最初知らずパートナーさんのブログで知りました笑）地の時代から風の時代へ移行するのも250年ぶりというし昨年はコロナが出てきて世界中が前代未聞の大パニックになっているし悪霊退散！！！　鬼退治よりコロナ退治！すごい歴史的変革の最中にいるのだなと改めて思ったのでした変革の荒波の中で自己を確立していないとあっという間に流されますが1度確立すればOKというものでもなく常に自分軸を確認し続けていく必要があるなとも思いました変わらないものと変えていくものを自分の軸を大切にしながら時代に柔軟に合わせてもいくことスピードが速いからこそ今まで以上に『今』を意識していないと本当に流されそうになりますだからこそ『今』を大切に自分が本当に大切だと思うものを大切にここを都度振り返らないとですね節分なんて子供の頃の豆まきをする行事くらいに思ってましたが久しぶりに神社へ行き節分という行事に触れ家族みんなで『南南東』に向いて美味しい恵方巻を食べれたこと（恵方巻もいただき感謝です）こんななんてことないことが幸せだしせっかく日本という四季があって古来からの歴史や伝統がある国に生まれることができているその一つ一つを大切に感じられる人でありたいと思いましたちょっと最近やりたい事ですがやるべきタスクに追われはじめていたので意識のリセットができました大切にすべきものを見失ってしまうと元も子もないですからね今日はつらつらと思うことを呟いてみましたですあなたは今日幸せを感じられた瞬間はどんな時でしたか？笑う門には福來るなんかこの福笑いのお顔はちとこわいですけどね本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜２月NLPコーチング30分体験コーチング募集先着３名様　（無料）公式LINEへ『体験コーチング希望』とメッセージをお送りくださいませ■現在ご提供中のメニュー【NLPプライベート　　　　　　コーチング】体験セッション(60分×1回)継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）長年の思考や行動パターンを改善し　より望む未来へ向けて飛躍したい方には　継続コーチングがオススメです　コーチングは思考の矯正とも言われており　思考や行動パターンを確実に変えていくために　2〜3週間に1度のペースがお勧めです　場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《NLPコーチングとは？》NLP(神経言語プログラミング）　別名『脳の取扱説明書』とも言われています　どのように自分の脳を使うと良いかを知ることで　自分を上手にコントロールできるようになる　自分を知るツールでもあります　また成功者を参考にし、より優れた能力・結果を　出す人の違いをもたらすモデリング技術でもあり　ますこのNLPのスキルとテクニックを使って　コーチングをするのがNLPコーチングなので　パワフルです　コーチングは、質問に答えることで自分自身の　中にある答えを引き出していきます　なので、コーチングではコーチがアドバイスも　提案も致しません　自分の中にある本当の気持ち・思いに自分自身で　気づくからこそ力強く前に進んでいくことが　できます《こんな方にオススメです》✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい✅自分の思いがわからずモヤモヤしている✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい✅パートナーシップを改善したい✅職場での人間関係を改善したい✅より確実に目標達成したいお申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《注意事項》NLPコーチングはとてもパワフルです。そのため、心身共に健康な状態で受けていただくことをお勧めいたします。カウンセリングではありませんので精神疾患のある方は誠に申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。
01Feb
- NLPは伝染する？
  こんにちは自分軸を持ち、しなやかに美しく生きていきたい女性を増やしたいNLPコーチング×自分ブランディングメイクで貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出すお手伝いをしますNLPコーチ/イメージコンサルタントの納田　小恵子（サエコ）ですご訪問ありがとうございます今日はパートナーさんと一日詣りに行って参りましたパートナーさんもお商売をされておりますので商売繁盛の神様のところへこれからは二人で定例化しようと思いますその後終わってから食べた田舎蕎麦が美味しかった〜寒いし温かいものはほっこりしますねさてさて帰り道にパートナーさんが「最近イライラすることがかなり減ったのがかなりの進歩だと思う」と言い出しました彼は正義感強めで◯◯するべきがまぁまぁ多かった方ですそして私も同じく正義感強めで◯◯すべきがかな〜り多かったんですお互いの正義を戦わせて最初の頃はかなりぶつかりました実際自分が正義だと思っているものも実は自分の中にある価値観なだけで万国共通のものなんてないんですよね行き過ぎたものだと自粛警察とかコロナ警察とか最近だとウレタンマスク警察まで出動しているそうですが・・・彼らも彼らの正義から行動しているんですよねなのに『私が正しい！』を猛烈に展開した結果単に自分が疲弊するだけだと悟りましたとさ人様を変えようなんて動かない岩を全力で動かそうとしてるようなモンエネルギーと時間のムダムダNLPの基本前提に『相手の世界観を尊重する』というものがありますそれを全く尊重してなかったなと反省して以降パートナーシップは劇的に好転しましたまだまだ昔のクセが出てくることはありますがその後の修正の仕方が全く変わってきましたそしてねパートナーさんが最近「NLPのおかげだね」とか言うんですよ〜学んだの私なんですけどねNLPを学ぶとまず自分が変わりパートナーシップが変わり周りが変わるというのは本当だな、と実感しております自分が変われば世界が変わるですね本日も最後までお読みいただきありがとうございましたLove感謝〜自分軸を持ちしなやかに美しく生きていきたい貴女へ〜２月NLPコーチング30分体験コーチング募集先着３名様　（無料）公式LINEへ『体験コーチング希望』とメッセージをお送りくださいませ■現在ご提供中のメニュー【NLPプライベート　　　　　　コーチング】体験セッション(60分×1回)継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）長年の思考や行動パターンを改善し　より望む未来へ向けて飛躍したい方には　継続コーチングがオススメです　コーチングは思考の矯正とも言われており　思考や行動パターンを確実に変えていくために　2〜3週間に1度のペースがお勧めです　場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《NLPコーチングとは？》NLP(神経言語プログラミング）　別名『脳の取扱説明書』とも言われています　どのように自分の脳を使うと良いかを知ることで　自分を上手にコントロールできるようになる　自分を知るツールでもあります　また成功者を参考にし、より優れた能力・結果を　出す人の違いをもたらすモデリング技術でもあり　ますこのNLPのスキルとテクニックを使って　コーチングをするのがNLPコーチングなので　パワフルです　コーチングは、質問に答えることで自分自身の　中にある答えを引き出していきます　なので、コーチングではコーチがアドバイスも　提案も致しません　自分の中にある本当の気持ち・思いに自分自身で　気づくからこそ力強く前に進んでいくことが　できます《こんな方にオススメです》✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい✅自分の思いがわからずモヤモヤしている✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい✅パートナーシップを改善したい✅職場での人間関係を改善したい✅より確実に目標達成したいお申込はコチラNLPコーチングお申込フォーム《注意事項》NLPコーチングはとてもパワフルです。そのため、心身共に健康な状態で受けていただくことをお勧めいたします。カウンセリングではありませんので精神疾患のある方は誠に申し訳ございませんがご遠慮くださいませ。