こんにちは
自分軸を持ち、しなやかに
美しく生きていきたい女性を増やしたい
NLPコーチング×自分ブランディングメイクで
貴女本来の才能・魅力・美しさを引き出す
お手伝いをします
NLPコーチ/イメージコンサルタントの
納田 小恵子（サエコ）です
ご訪問ありがとうございます
ロングセラーである
『人は見た目が９割』という本を
ご存知の方も多いと思います
美人かどうかが全てという
話ではもちろんありません
メラビアンの法則も
ご存知の方が多いでしょう
視覚情報・・・55％
聴覚情報・・・38%
話の内容・・・ 7%
人が第一印象を決める上での
大きな要素の一つが
『見た目』であるのは
誰もが感じていることでは
ありますが
『見た目』というと
美人がどうかとか
メイクやファッションでの見せ方
が大きいと思っている方が
多いように思います
もちろんそれもありますが
見落とされがちで
重要なのが
姿勢
ではないかと思っています
私はよく
『自信があるように見える』と
言われていました
自信があったわけではないので
なんでだろう、と
考えてみると
この姿勢ではないかと
思ったのです
私は幼稚園から中学生まで
約10年間
日本舞踊を習っていました
大学４年間は競技ダンス部
だったのも影響あるかと
思います
日舞でもダンスでも
とにかく「胸を張りなさい」と
ひつこくひつこく
姿勢を直されます
おかげで
「姿勢が良い」ともよく
褒められました
褒められた時に
日舞をやっていたと言うと
「だからか〜」と言われる
ただ今では筋力もかなり落ちまして
猫背で絶賛肩こり中ですが・・
姿勢悪くなったな・・・と
思っている今でも
姿勢を褒められることがあります
自信がないという方は
かなり多いですが
そういう方はやはり
肩が内側に入って背中が
丸い方が多いように思います
なので自信がないという方は
身体の使い方から変えてみるのも
アリですよ
身体と心は繋がっているからです
今、頭からモヤモヤとか
思考がグルグルして止まらない方は
イスに浅くダラ〜ッと座り
全身の力を抜いて天井見ながら
口も開けてみてください
（マヌケすぎる格好なので誰もいないところで・・・笑）
やってみたら
な〜んにも考えられなく
ないですか！？
このマヌケなポーズは
整体の先生かどなたか忘れましたが
疲れた頭を休める方法とかで
教えてくれました
頭疲れたらやってみてね
（え⁉︎やらないって⁉︎
）
胸はって
両手を上げて
「オレは落ち込んでるゼ〜」と
叫ぶことができないし
下向いて、体育座りして
「私めっちゃ元気〜
」と
言うこともできません
身体と心は繋がっているからです
（再び）
脱線したので
最初の見た目の話に
戻りますが
メイクやファッションって
すぐに変えることはできなくても
姿勢ならすぐ変えれますよね
良い姿勢をキープするには筋力は
必要ですが意識したらすぐできるし
なんせタダ
あなたが思っている以上に
身体の使い方は脳や心に影響を
与えています
より人に与える印象をよくしたい方は
姿勢を意識することで
心の変化も手に入れることが
できるかもしれません
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
Love
感謝
〜自分軸を持ちしなやかに
美しく生きていきたい貴女へ〜
２月NLPコーチング
30分体験コーチング募集
先着３名様 （無料）
詳細は下記の画像をクリック
公式LINEへ『体験コーチング希望』と
メッセージをお送りくださいませ
コーチング】
体験セッション(60分×1回)継続コーチング(60分×3回)継続コーチング(60分×6回）
長年の思考や行動パターンを改善し
より望む未来へ向けて飛躍したい方には
継続コーチングがオススメです
コーチングは思考の矯正とも言われており
思考や行動パターンを確実に変えていくために
2〜3週間に1度のペースがお勧めです
場所：Zoomでのオンライン日時：応相談（平日・土日可）お支払方法：Paypal / 銀行振込お申込はコチラ
NLP(神経言語プログラミング）別名『脳の取扱説明書』とも言われています
どのように自分の脳を使うと良いかを知ることで
自分を上手にコントロールできるようになる
自分を知るツールでもあります
また成功者を参考にし、より優れた能力・結果を
出す人の違いをもたらすモデリング技術でもあり
ます
このNLPのスキルとテクニックを使ってコーチングをするのがNLPコーチングなので
パワフルです
コーチングは、質問に答えることで自分自身の
中にある答えを引き出していきます
なので、コーチングではコーチがアドバイスも
提案も致しません
自分の中にある本当の気持ち・思いに自分自身で
気づくからこそ力強く前に進んでいくことが
できます
《こんな方にオススメです》
✅やりたい事があるのに一歩が踏み出せない
✅自分本来の能力を発揮して生きていきたい
✅自分の思いがわからずモヤモヤしている
✅自分に自信を持って生き生きと輝きたい
✅パートナーシップを改善したい
✅職場での人間関係を改善したい
✅より確実に目標達成したい
お申込はコチラ
NLPコーチングお申込フォーム
《注意事項》
NLPコーチングはとてもパワフルです。
そのため、心身共に健康な状態で受けて
いただくことをお勧めいたします。
カウンセリングではありませんので
精神疾患のある方は誠に申し訳ございませんが
ご遠慮くださいませ。