ども
昨日から地元ＫＯＮＡＭＩに転校
出戻りしました
予定では約１ヶ月間くらい地味トレを～って考え中です
足も痛みがマシになってきました～
肩の痛みは無い
でもまだパンプは止めてますよ
で、昨日はプールのみ
転校手続きもあったので時間的に３０～４０分くらいしかなかった
でも～１００ｍ歩いて
５００ｍ平泳ぎしたよ
その後プール内にあるジャグジーで のんびり
整骨院の
によるとプールとかにあるジャグジーは超音波効果でクールダウンに良いらしい
それであるんだね～
今夜はＹ店で地味トレ後にＳＨ’ＢＡＭをやる予定
明日は家族サービスで友達家族とバーベキューの予定
でも天気は
それでも雨天決行で我が家の車庫（屋根だけある）で行う予定です
の中のバーベキューって初めてやわ～
どうなることやら・・・
ブログネタ：子供のころにしたよくわからないこと
今は無き近所の竹やぶに秘密基地を作ってたなぁ～
お家から いろんな物を持ち出してベットとかまで作ってたような記憶が