秋の訪れを感じつつ、爽やかな天候が続いております
皆様、いかがお過ごしですか?
さて、秋ストレスという言葉をご存じですか?
夏に冷房の影響で体が冷えきってしまい、夏の疲れを引き摺ってしまう事
なんとなくだるいとか疲れやすいという症状が現れるそうです
対処法は、ゆっくりお風呂に入って代謝を高めたり、質の良い睡眠をとったり、アロマの良い香りを楽しみながらリラックスした時間を持ち、心を解放させてあげる等々
自分なりの一番心地よい方法をこの大型連休 【シルバーウィーク】を使って、リセットしてはいかがでしょうか。
ちなみに、昨晩会社の女性スタッフとヨガのプライペートレッスンを受けて参りました
普段の日常生活の中で、使っていない筋肉を伸ばし、血流が良くなっていくのを実感し、リピーターになりたい~と・・・・・・・
是非お時間のある時にお立ち寄りくださいね。
高輪にあるザ・プリンスさくらタワー東京
アムールスパ内「アップフォーヨガ」(ホテルB1)
http://www.upforyoga.com/
さて、サービスアパートメント恵比寿では平日朝食サービスのデリバリーを実施しておりますが、
今週9月14日(月)~9月19日(土) ランチパック企画として、果物、ヨーグルト、スナック、お飲物やドーナツ類を
ご用意させて頂いております
日頃からのご愛顧に感謝し、無料にてご提供させて頂いております
是非お立ち寄りくださいね
運営会社 WADAKEIでした。