鍛えなくては

最近私自身めちゃくちゃ太ったなぁ～という風に感じてしまっている状況なので、
少し運動をしなくてはいけないなぁ～という風に感じているという状況なんですね…
体の不調も運動不足が原因という可能性も少なくはないので、しっかりと運動をしたいと思います。
今朝駐車場からホームまで猛ダッシュした際にかなり疲れてしまい呼吸もヤバかったので、
一番メインで鍛えなくてはいけないのは肺活量なのかなぁ～という風に感じている状況なんですね。

Android携帯からの投稿