みなさん、こんばんは
食べれるものも食べたいものも増えてきて、カロリー摂取量が半端ないです
彼氏のおばさんからいただいて、熱帯夜&ゲリラ豪雨の中、昨日彼氏が届けてくれました◎
近所の駄菓子屋でも大人買いをしてしまいました！
暑い日が続きますね...
体調は大丈夫ですか？
こまめな水分補給が大事なので、必ず水分を取るようにしてください！
私は週に1、2回しか外に出ることはなく....
クーラーの効いた部屋でひたすら映画やドラマを見て過ごしています笑
なので、たまには動かないとなぁーと思い、リハビリを兼ねて近所のケーキ屋さんへ！
今日は昼食後にメロンまで...
彼氏のおばさんからいただいて、熱帯夜&ゲリラ豪雨の中、昨日彼氏が届けてくれました◎
スイカのお皿はニトリで購入したもの！
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今はなかなか外に出ることもできないし、ストレス発散といえば食べること！笑
近所の駄菓子屋でも大人買いをしてしまいました！
動ける下半身だけでもストレッチしなければ！！！
リモートワークばかりになってしまった姉も最近太ってひどいらしく、部屋で運動をはじめたと言っていました
さ、寝る前に少し下半身運動します◎
がんばれ自分笑