こんばんは

こんばんは(^o^)
まつかよです♪♪

やっと少しずつ暖かくなってきましたね☆
2月はインフルエンザに風邪を引いたりで、
体調不良が続いておりました(;^_^A
常日頃の体調管理が出来てなかったかなと
感じた月でした(;^_^A

体調もすっかりよくなり、
先週はバスツアーで
福井県までいってきました！！

美味しいものも食べ、梅の花もみて
久しぶりにリフレッシュできた休日でした(*^_^*)

春になると花粉症の方にとって辛い季節ですよね！

花粉症の症状といえば、
くしゃみ　鼻水　鼻づまり 目のかゆみ などありますが、
アレルギー用薬の抗ヒスタミン剤などを服用していると、
口が乾燥しやすくなります！
特に鼻づまりがあるとどうしても口呼吸になりがちですよね(･･;)
口呼吸になると、それもお口が乾燥する原因にもなります！
お口が乾燥すると、歯垢が歯の表面にくっつきやすくなり、
むし歯や歯周病が悪化しやすい状態になります。
こまめなうがいや、歯磨きを心がけて下さい♪

いつもと少し違う違和感を感じる様でしたら、
早めに受診しにいらしてください(=^ェ^=)♪