お疲れ様です、エアコンの効いた部屋が天国の様です
今日の仕事もいつもと同じだったのですが、眠気と気分の落ち込みが昼過ぎまで続き結構しんどかったです
なかなか仕事に集中できないからイライラしてきて、それが原因で集中できないという悪循環
ストレスがかかると自覚症状として目がうまく開けていられなくなるので、今日はストレスを割と感じていた様です
運良く昼まで持ったので、それから仮眠を取り定時まで持たせることが出来ました
きっかけが何で体調を崩すのかわからないのが不安要素ではありますが、柔軟に対応できる様にあえてどうしようとか考えないようにしてます
不安が原因で体調崩してもアレなので
今日はゆっくり休んで、とりあえず眠くはならない様にしたいと思います
何もする気が起きないし、昨日まで贅沢したので今日は手抜き激安晩飯です
明日はちゃんとしたご飯食べよう〜