2017/4/19 | きよすぃーのブログ

きよすぃーのブログ

毎日幸せ♪♪
あ、双極性障害です〜

たびたび自分が嫌になって死にたくなるので、どうしようかと考えた結果自分の嫌いなところをとりあえず列挙してみてどうなりたいか(理想?)像を考えてみることにした

 

 

背が低い→金ためて手術するか底の厚い靴を履く

歯並び悪い→金ためて矯正する(100万程度)

天然パーマ→縮毛矯正か癖を生かした髪型にする

頭でかい→髪型でカバーと小顔ローラー

目が小さい→しょうがないけどあまりにも気になるなら手術

髪が黒い→染める

下唇が厚い→しょうがないけどあまりにも気になるなら手術

声が通らない→腹筋鍛えて声量アップ

足が太い→自転車に乗るなり走るなりして筋肉をつける

指が短い→毎日引っ張ってみる

頭が悪い→本を読む、何かしらの勉強をやってみる

マイナス思考→別に悪いことではない

感情が乏しい→全ての事に感情が伴うわけではない

感情が表に出ない→その方が良い場合もある

その割嫌な感情だけは表に出やすい→すべての場合で表に出るのが悪いわけではない

しゃべり下手→話したいことが無いなら話さなくって良い

楽しいと感じるのが難しい→何か心に感じたら心に目を向けてみる

苦しい、嫌な感情は割と感じる

継続できない→出来なかった日からまたはじめてみる

これといった趣味が無い→まず楽しいと感じれることが先決

人を信じていない→無理に変えようと思って変わるものでも無いので信じれないとあまり思わない人と交流を持つ

そもそも人が好きではない→無理に好きにならなくても良い

自己顕示欲がありすぎ→表に出過ぎなければあっても良い

人と深い関係性を築けない→人を信じれるところからはじめてみる

支配的である→他人はどう感じているかわからないので気になるようなら聞いてみる

コントロールできないと不機嫌になる→上昇志向が高いとも取れる、ストレスを発散する手段を見つければ解決する

人を見た目で判断する→一種の判断材料に過ぎないので決め付けるのは時期尚早

時折死にたくなる→とりあえずこのリストを解決してから死んでもいいかもしれない、それでも死にたいなら死ぬのも一つの手だと思う

本気でやりたいことが無い→やりたい事があってやることもあるが、やっていくうちにやりたいことになる場合もあるかもしれない

本気で何かやったことが無い→これから何かやったらいい

達成感を感じない→目標が明確でないか、目標までやり切ったことがない

ずっとくすぶって決められない→とりあえず動きながら考えることを目標として考えてみる

筋肉が無い→筋トレする

自分に甘い→目標が達成するまでやめない

髭が似合わない→脱毛

最後までやりきれない→紙に書くなどして視認できるようする

常に自分が中心でないと不機嫌になる→中心にいれるような努力をする

 

 

とりあえず今思いつく自分の嫌なことと改善点をあげてみた

 

自分好きにはなれなくてもいいから、嫌いである部分は少しでも減らせればチョットは生きやすくなるかなぁ