みなさまこんにちは
今日は日本中が晴れている、滅多にない日になりそう。
名古屋駅あたりの朝。
東海テレビの画像。 いつもこの時間は
テレビは見ていないけれども
これが有ったので、
社長自らが、自社製品を紹介していた。
天ぷら油に火が、、、。
水を掛けると 火に油を注ぐばかりに大きな炎が🔥。
見事に消火した様子が 伝えられていた。
東海地区の色んなところで、活躍している人達がいる事は、嬉しいことです。
さてと、最近ボウリングに行っていないので、お腹が少しポッコリしつつあるので
朝、8時40分からのNHK 第2放送 ラジオ体操を 利用して
朝のウォーミングアップ。
そして、両手投げを何も知らない頃、毎日エアボウリングしていたのに、
最近全くしていなかったので、
シャドーボウリングを何回か やる事としたら
ラジオ体操第一、第2をした後よりも、
両手手投げのシャドウ数回の方が
汗ばむ感じ！
改めて 意外と運動量が多いことを再確認。
久しぶりにボールを持って振って見たら、、。
重い、、、、。。
確かに 15ポンドのボールを投げる事は、全身運動であったことも
再確認した。
この姿勢は
体調維持にもなるので、秋のインディアカ大会が
終わったあたりから再始動するつもり
ではまた サラバー