日曜日です。
朝起きて
9時、区の避難訓練に参加してきました。
・車いす体験（スロープなど）
（何気ない傾斜でも車いすの人は大変、押す立場の時は一声かけないと押される側が怖い）
・担架（身近なモノ・帆布での担架）体験
（大きな毛布、竹竿などで代用できるけど、のせられる側はそこそこ怖い、また持つ方は結構重い）
・段ボールベッド体験（作る、片付ける）
（座るのにもすごくいい、良いのですが市にまだ60～70しかないので実用性が限られそう）
・ガス発電機・混合発電機体験（発電機の使い方）
（混合ガソリンでの発電機はパワフルで結構繋いでも一日もちそう、でもカセットガスの方は簡易的で1時間ほどなので厳しい）
などなどを経て（写真はナシです）
11時過ぎ、寒い中帰宅。
雨の予報だったのに、最中は降らず。
終わってから雨が激化。
ありがとうございました。
寒い時はハチ蜜入り紅茶。
ごちそうさまでした。
その後、昼食。
ごちそうさまでした。
午後からは昼寝、熟睡。
夕方、おでんでの夕食。
やっぱりおでんは冬の主役。
魚のハンバーグ。
大根だけおかわりして。
ごちそうさまでした。
寒いと食べ物がまた美味しい。
また太りそうな、冬がやってきたようです。