✨エイブラハムの教え解説✨
どうにかしようと気分が暗いまま動くより、自分はこうだったら嬉しい！ってことにサッと意識をフォーカスしてみる。
これも本当に慣れだと思うし、地道な意識のトレーニングです😂
でも確実に慣れて行くし、こっちの方が気分がいいから。
なんかモヤっとしてる、落ち込んでる、暗くなってる自分の感情に気づいたら、じゃあどうだったら嬉しいか、そっちを想像してみる。
そうすることでそっちのパラレルとチューニングできる。
攻撃的だったり機嫌悪かった人とまた話す時、別人のように優しい人になってるなんてよくあることです✨😄
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