こんにちは。
中医学療法師 宿命鑑定師 福井洋子です。
先週、薬膳1期 中級クラスの第6回講座が無事に終了しました。
今回は、いよいよ中級の最終回。
テーマは、誰もが気になる
加齢のお話
年齢を重ねることは自然なこと。
でも「年のせいだから…」とあきらめるのではなく、
中医学の知恵を実践すれば、120歳まで元気に過ごせる
と言われています。
今回の実食メニューは、季節とテーマに合わせて体に優しく滋養ある内容に。
-
鯛出汁の薬膳ピラフ
-
鰯の梅煮
-
季節のおやつ「水無月」
体にしみわたるやさしい味と香りに、心もほっとゆるむひとときでした。
⁂
来月からはいよいよ上級クラスがスタートします。
風邪・頭痛・アトピーなど、身近な不調をひも解きます。
中医学ならではの視点で、原因と対策を学んでいきます。
学びがさらに深まり、
「自分と大切な人の健康を守る力」を育む講座です。
どうぞお楽しみに。