こんにちは。
中医学療法師 宿命鑑定師 福井洋子です。
昨日、無事に第3回
中医薬膳学 薬膳ごはん術が終了しました。
今回のテーマは、【臓腑の補益と疎通】
中医学で大切な五臓の働き
そして
体のどこに効かせるかを、
水と火の魔法で指示を与えます。
今回は、
サブ講師 上田千鶴先生
メイン講師 福井でお届けしました。
リアル参加、ZOOM参加の
皆さま、熱心に講座を聞いてくださり、有り難い限りです。
アーカイブ視聴の方は、もう少しお待ちください。
ご自身の体に向き合い
何が足りないか
何が多いか
陰か陽かを見極めて
セルフコントロールしていきましょう。
今回のメニュー
参鶏湯
あんかけ焼きそば（参鶏湯からのアレンジ）
デザートは、メロンゼリー
ちょっとレアな、臓器クッキー
暑い日が続きますが、適度に汗をかいて
元気にお過ごしください🩷