今日もチャリティー講座イベントでお手伝い？（ほとんど出来てません💦講座に参加して学びをしっかりとさせてもらいました！）
凄い学びでしかも今の私に全て必要でした💕
そして、そこから少しでも出来る事で循環していく事が出来てよかったと思います。
その中で、気になっていたとっても素敵な涼しそうなブルー？のセパレートティーレッスンの動画です
混ぜても綺麗な色になりました💕
少しコツが入りましたが出来てよかったー！
自分で作るとまた感動‼️
紗絵子さんのスマイルレッスン💕
これも受けて見たかったんです！
意外と出来ない事だらけで💦
第一印象の決める速さに、びっくり⁉️
就活や、社員研修にも！そして、私のようなお肌のたるみが💦気になる方にも、きっと全ての人に知ってもらいたいですね！男性の方も、必要ですよ〜！
どれだけ自分の筋肉が落ちているかを実感したので、
素敵なおばあちゃんになるために、頑張りたいと思います🎶
トレーニングを毎朝必ずやります！（ここで断言してしまおう！）
難しいと続かないけど。朝のお化粧する時に一緒にやれば浸透も早い！と思います。
これも私にドンピシャの内容でして、目から入る情報の大切さ！
整えておきたい３つの場所
を知ることができましたー！
お茶会などでもされているそうなので気になる方、オススメですよ。
アドラー心理学も気になっていたけど、本も読みたかったけど・・・。
出来てなかったので参加して見ました！
同じものを見ても受け取ること、感じる内容は全て違う！
どれが正しいじゃない。
色んな見方があっていいんだ！
と腑に落ちました。
ボイジャータロットされてるのですが今回は、私のタイミングではなかったみたいですね。
またお茶会されるみたいなので参加して見たいです♡
まだあります！（どんだけ受けてるのか？私）
大人の美姿勢レッスン💕
猫背の私。自覚していましたが姿勢って難しい。って思っていました。
でも、今日のレッスンで少し気にして筋トレのつもりでやるだけでも違うかも？
この差わかりますか？
