今日は上大岡テクニカルエアロ
3週目1ブロック目に裏向きになるので
カッティングハーフで行い
結構長め通しを行いました👍
を運動強度が高い動きなので
皆様ヒーヒー言いながらも
最後まで頑張ってくれまし
た
来週カッティングハーフで
4面回して
ていきます。
その後の横浜の
アクアビクスは
いつものメンバーさん達で
和気あいあいと
がっつりと激しく動きまくりました。
皆様終わった後は
かなりスッキリされたようでよかったです。
いよいよ明日は
息子が引っ越す日になります👍今
から片付けがんばります😓😓😓
上大岡の鯉のぼり🎏
初めて見ました。