いまさらだけど参加しますぞ
んでもって せっかくだから
今年の自分ビジョンを しっかりさせようかな
そもそも 今年の抱負は
健康
砕けて言うと
毎日、明日も健康で過ごせるよう心掛ける
ひねくれ小学生の目標みたいやけど
これって 別にふざけてるわけでなく
大真面目
アラフォー サチヲ。。。
今までの怠け具合が ガツンと
現実を突きつけてきている今日この頃
老後を楽しむ ためには
やはり健康に尽きると思うのです
なんだか 怪しげなセラピー記事みたいになってきたぞ。。。
こんなの書いてたら どこぞのアドバイザーだのが
わらわらやってきそうだけど☆
このさい アクセス数稼いでくれたのだと
感謝することといたしましょう。。。
先に言っときます
サプリとか壺とか買わないよ
そもそも 本当は わかってるのです
健康のために必要なのは
① 運動 ② バランスのとれた食事 ③ 上質の休息
別に トレーニングジムに行く必要ないし
特別なものを摂取する必要もない
ストレスを無くし心穏やかにいればいいだけ
まぁ それが難しいから人々はもがくのでしょうが
もっかい言いましょうか？
サプリとか壺とか買わないってばよ
サチヲ的 健康法はすでにあるのです
① ポケGOウォーキング
② 野菜中心の食事
③ のんびりまったりマイペース
これを 毎日続けれれば きっと大丈夫
ただ 続けるのが困難なだけさ
だけど それ以上のことは
する気なし
だからさ もっかい言うよ？
サプリとか壺とか買わな～いし～
んで 本題の 目標 ですが
（前置き長いぞ
）
明確なものがあれば 続けられるかもだし
まぁ ちょっと考えたわけで。。。
毎日歩くならさ 体力つくわけでしょ？
体力ついたら したいことあるんだよね
それは
大阪城のリベンジ
前回 行った時は
戦国無双の大坂の陣を妄想して
大興奮だったけど
（幸村様ぁ
）
天守閣どころか
城さえつかなかったからね
（桜門つか 豊国神社で討死）
今度こそは 大阪城制覇
これ 目標で がんばるぞぉ
お金も貯めないとな。。。
最後まで読んでくれて
ありがとうございます♪
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