朝からとても蒸し暑い１日でした☀️
ときどき雲が出ましたが、雨は降らず、夜になっても気温はさほど下がりませんでした💧
明日の午後からは台風の影響で、しばらく雨が続くようです🌧️🌧️🌧️
さてさて、久しぶりに夫が在宅勤務をしておりました🖥️
おかげで、朝からエアコンをつけた部屋で過ごすことができました
とても快適でしたが、じゃまにならないように10時前からエブリボディへ行き、ウォーキング、筋トレ、ストレッチ、シャワーをしてきました
その後、コンビニとガソリンスタンド
によって帰宅🏠️🚗💨
午後はお昼寝して、いつものしあわせなルーティンでした
さて、話は変わりますが、腎臓内科で処方してもらってるフォシーガというお薬を、以前は5gでしたが、15日頃から10gに増量しています💊
それのせいかと思うのですが、とても喉が渇いて、水分ばかり摂って、もともと近いトイレがさらに近いんです
暑いから喉が渇いて当たり前なんですが…
でも、喉というか舌が渇く感じなんですよね💦
気のせいかもしれないんですが、フォシーガのせいかもって気づいてから、よけいに舌が渇くような気がします
どうしよう
どうもしなくていい？
てか、どうしようもないですよね？
とは言うものの、なんとなくそう感じてるだけで、実際にどのくらい飲んだかを量ってる訳でもなく…
今から量ったとしても、以前の量がわからないから比較のしようもなくて
だから、まあいいかって思いながら、ここ数日過ごしています
涼しくなったらどうなるでしょうね
それと、お腹がすくような気がするんです
だから、おやつが増えましたが、増えて欲しい体重は増えてません
お盆のお供え物や、お下がりでいただいた物がたくさんあるから、それを見て食べたくなってるだけかもしれない
気のせいかなぁ…
と、結論の出ないままで終わります
朝食後のコーヒータイム
カフェインレスコーヒー
ハイカカオチョコ
午前のおやつ
エブリボディの水素水
塩バナナチップス
LAWSONのアイスコーヒー
エブリボディの更衣室で、こっそり食べちゃいました
ほんとは食事禁止です
午後のおやつ
カルシウムウエハース
ゆでさつまいも🍠
減塩柿の種
スイカ
夕食
鍋🍲
ごはん食後にスイカ🍉
おいしいものが食べられて、今日もしあわせです🎶
ありがとうございます✨
