暑い以外に言うことが思い付きません☀️
暑かったわ😣
肌にヒリヒリと突き刺さって来るような日差しでした💧
なんかもう、やる気の出ない１日でした
皆さんの地域はいかがでしたか？
さてさて、働き者の私は、やる気の出ない日に、家の外で使っている分別用ゴミ箱を洗いました✨
黒カビが生えて、とても汚かったんですよね
ずっと気になってました💦
日陰があるうちにと、8時頃から洗って干しました
手前のブルーは、プラスチック用
その上が、リフォーム前は台所で使ってて、今は廃品回収に出すアルミ缶用
奥の大きいのは、瓶・缶、ペットポトル、電池など用
一番奥のは、重くて大きくて洗いにくく、失敗でした
小さいのを連結させるタイプにすれば良かったわ💦
ゴミ箱購入を検討されてる方は、何でもそうですが、後々のメンテナンスや廃棄するときのことも考えてから決めてくださいね❕
トイレ掃除もして汗だくになり、エブリボディに行く元気はなく、扇風機の前でなんとなくテレビを見て過ごしました📺️
その後、昼前にはうたた寝してしまい😪
午後は、クーラーをつけてぐっすり寝てしまいました💤💤💤
力が出ないと思ったら、夕食前の血圧は、上が94でした
これは10代の頃の、体調が悪かった頃の血圧です😥
久しぶりに見た90台でした
朝食前は114で、降圧剤を１錠飲んだのですが、飲まなくても良かったのかも…
この辺の調節が難しいです
でも、元気だから良しです❗
しっかり睡眠がとれて良かったです
朝食後のコーヒータイム
カフェインレスコーヒー
ハイカカオチョコ
午前のおやつ
ベイクドクッキー
焼き干しいも
麦茶
午後のおやつ
プライドポテト・神のり塩半分
焼き干しいも
キウイ
夕食
肉じゃが
冷奴
ざるうどん
キュウリのからし漬け
ごはん半分🍚
一番搾り🍺
ビールが美味しくて、今日もしあわせです🍺
ありがとうございます🎵
では、また👋
これをいただきました
美味しいです
