１日中とてもいいお天気でした☀
朝は冷えましたが、お日さまが照ってくると、とても気持ちが良かったです✨
洗濯日和、ドライブ日和でした🎵
今日は出かけるので洗濯物は少なめで、明日いっぱいするつもりです👕
さてさて、朝から医療センターの腎臓病教室に行ってきました😊
今回も娘と一緒にです🎵
なぜだか、私よりも娘の方が楽しみにしています😄
テーマは３つありました
「腎臓をまもるためのお薬」
「合併症を予防しよう！ 糖尿病の食事療法」
「腎臓をいたわってアンチエイジング」
ご興味ありますか？
内容は基本的な事が多かったですが、私はお薬の話がとても勉強になりました👍
終わってから、イオンモールへ移動し、ランチブュッフェのお店に入ってしまいました😅
食べ放題です😁✌️
いろいろ食べちゃって、久しぶりに満腹感を味わいました😋
２日前のブログで、「また明日から、減塩・減添加物生活をしなくっちゃ💦💦💦」
と書いたのに、もう２日目で誘惑に負けてしまいました😢
ちょっとヤバいわ😣
塩分も甘い物も食べすぎてしまいました💦
でも、心は満たされました😆💕💕💕
また明日からがんばります😁
さて、義母は私達が出かけたあとで内科と歯科に行ったのですが…
（義姉が歯医者まで迎えに行って、外食して連れて帰ってくれました）
帰宅後、入れ歯を外して洗おうとしたけど外れず、歯医者に電話するともう一度来てくださいと言われたので、夕方連れていきました🦷
待合室で私は満腹なのと疲れとで、本を読みながらうたた寝してたんですが、呼ばれて診察室に入って行ったら…
もう歯が抜けかけてるので抜きますって😫
下の奥歯を１本抜きました😢
ぐらんぐらんに動いてる歯なので、麻酔してすぐに抜けました💦
下の歯の最後の１本でした😱
抜いた所を縫合して、来週抜糸して、歯茎が落ち着くのを待って、総入れ歯になります😢
しばらく歯医者通いします💦
うどんが欲しいと言うので、スーパーで細うどんと、私のお駄賃のジュースを買ってもらって帰宅しました💦
帰宅したのは、いつもならそろそろ夕食を食べ始める時間でした😰
夫は、私達の留守中に帰宅して農業してました🧑🌾
義母が出かける前に大根を炊いていてくれたので、おお助かりでした🍢
義母はお粥、私は残り物を冷凍しておいたサバ、夫は冷凍の鶏などを焼いて食べました😓
やれやれ💦
疲れた１日でした😵
食後にハイカカオチョコ🍫
美味しいものが食べられて、今日もしあわせです😋
ありがとうございます😊
では、また👋