ありがとうございます
自分を常にいい状態に保つことが難しいな～と感じている今日この頃
ついつい冷たいものばかり体に入れてしまうので、意識して白湯を１日数回飲んでいます
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自分をいい状態に保つ
ということを密かに目標にしているのですが
体も心も揺らぎまくり
何が難しいかと言いますとね、そもそも自分に目を向けない！笑
自分の事ってとっても大切で、優先度が高くないといけないと思うのですが
緊急度が低いからついつい後回しにしてしまうんですよね～
「自分の事」と一口に言っても漠然としすぎかな？
体のこととか、心のこと、人間関係もだし、学びや経験、将来のことなどですね
これらは、今すぐ何か取り組まなきゃいけない！って感じがしないんですよねぇ…
これに対して、子どものことや、仕事関係のことは、事実は別として緊急性がぐぐっと上がってきやすいです。
気持ち的にね。
でもその気持ちに従ってしまって、さほど重要でなかったとしてもそちらを優先してしまいがち。
あとは、緊急でもなく重要でもないようなこと
SNS徘徊などに時間を費やすこともあったりしてね…
そうして心がソワソワ落ち着かず、結果的に自分を良い状態で維持することが難しくなってしまうわけです
ここまで読んで勘のいい方はお気づきかもしれませんが！ががが！！！
重要性や緊急性をもとに、しっかりと優先順位をつけていなければ、自分を良い状態に保てない！
つまりそれは自分を大切にできていない！ってこと！！
…とつながるわけです
自分を大切にするためのことって、しなくても誰にも何も言われないんですよね～
子どもみたいに何度も何度も話しかけてこないし
会社の電話みたいに音も鳴らないし
メールもLINEもしてこない…
うん、もう誰か私に「本日のご自愛レシピ」とでも言って、「今日はこれやりな～、これはやめときな～」って送ってきてくれません？
母になったら自分を後回しにしがちな芸風になるけど。
母こそ、倒れるわけにいかない！
母こそ、ぐらぐら揺れているわけにはいかない！
仕事も子育ても、趣味も遊びも全部！思いっきり楽しみたいから
体や心が、ご自愛を～！！！って訴えてくる前に日ごろから整えておきたいし
自分を磨くためのものに積極的に取り組んでいきたいし
緊急かつ重要なタスクが発生してもスマートに対応できる余裕を持っていたい
そう思いませんか？？
そう思う～というあなたに
宣伝したくなっちゃうんですけど今日はやめておきますなぜ笑
「本日のご自愛レシピ」リリースしたらお知らせしますね（大嘘w）
ねぇねぇ♡
）
むふふ♡
７月29日(金)２１時３０分～オンライン開催：無料
