先週、今週は、今年初のコーチングセッションの方が目白押し。
今週初め、お仕事帰りにセッションを受けてくださったクライアントさん。
副業でされているお仕事のお話がメイン。「いつもだと、自分である程度、仕事の計画を立てているのに、年末年始～成人式にかけては、離れている家族が戻ってきたので、忙しくて、今後の予定が立てられなかったから、今日は一緒に立てていきたい」とのお話がありました。
私たち、アラフォー・アラフィフ世代は、冬休み・年末年始には、お仕事がお休みのようで、家族が家にいるので、家族と一緒に過ごせてうれしい反面、いつもと違う流れだったり、家事負担が増えたりと、忙しくて、自分の事は後回しになってしまうことは多々ありますよね。
私も、クリスマスから成人式まで、家族が一緒にいられるのはうれしいけれど、目まぐるしくて、ブログの更新も止まってしまうし、焦るけど自分の事が進まない…、その気持ちよーく分かります。
なので、クライアントさんと一緒に、年末にセッションで決めた内容が実行できたかどうかの確認と共に、今後の予定を、お話しながら確認していきました。
自分一人だと、何につまづいているのか分からないことも、セッションしていく中で、問題を整理し解決していくことが出来たり、一番やりたいことや方法に気づいたりすることが出来ます。
忙しくて目の前のやる事に追われてしまう方こそ、週に1回、1時間を自分のためのお時間にしてみてはどうかな？ってご提案したいです☺️
今回のクライアントさんも、コーチングセッションを上手く使って自分の夢に向かって着実に行動に移せるよう、思考の整理をされて副業に生かしています。
また、誰にも話せないような内容も、「こんなこと、恥ずかしいのですが、お話ししてもいいですか？」と言って、愚痴をお話する時間があったりもします。
コーチは守秘義務も守りますし、どんな内容でも、クライアントさんに寄り添って、否定することなく傾聴し、なぜそう感じたのか？も掘り下げ、そこから、何を得てどう動いて行きたいか？なども一緒に導き出します。
今日のオンラインのクライアントさんは、苦しかった愚痴を話から、「私は、高みを目指したい！登った人にしか見れない景色をみたい！」と言う、心の奥に眠っていた気持ちに気づかれていました(^-^)
コーチングは自分と向き合う時間。自分を大切にする時間なんですよね。週に1回、コーチと一緒に自分と向き合う。そして、行動を起こす。
→未来は、思い描いた方向に動き出す。
クライアントさんと共に、私が一番コーチングを楽しんでいます(^^)/
仕事や家事が忙しい方こそ、ぜひ、コーチングセッションを利用して有意義な時間を過ごしていただけたら嬉しいなって思っています。
コーチングは、仕事にも家族関係にも生かすことが出来ますよ！
興味がある方、ぜひ、体験コーチング受けてみてください(^-^)
個別コーチングセッションによって、問題やモヤモヤを整理したり、自分と向き合い、自分自身の中にある答えを導きだし、なりたい自分になる！そんなお手伝いをさせていただいています(*^^*)
体験セッションに関しましては、1回60分初回のみ2,200円
基本は、１２回コース(3～４ヶ月)で定価50,000円(55,000円税込)となります。
(重陽の節句 オープニング価格は終了いたしました。)
オンラインのセッションが基本ですが、福島県内、また近県の方は、リアルでの対面セッションも対応しています。
自分の居場所をより居心地よくして穏やかに過ごしたい方、お話を真剣に聴いて欲しい方、夢への１歩を踏み出したい方、お悩み事があり一人だと迷って答えが出せずにいる方、ぜひ、お問い合わせください(*^^*)
(ただし、継続１２回コースのコーチングに関しては、精神科に通い、今現在お薬を飲んでおられる方は治療が最優先なので、混乱しないよう、治療が終わってからの対応とさせていただいています。ご了承ください。)
コーチングセッションの時間帯は、オンラインであれば、朝～夜間までで、可能な限りご都合に合わせていければと思いますので、興味があればお問い合わせください(^-^)
⭐️ハッピーグレイス⭐️
コーチングコーチさちえ
(モミヤマ サチエ)
お問い合わせ先は…
sachitan_mama@h.vodafone.ne.jp
stand.fmの音声配信もしています😁
もし良ければ、こちらもお楽しみください(*^^*) ↓↓↓↓↓↓↓
https://stand.fm/channels/60aa16c1b82bc5e1f3101759
幸恵のmy Pick