こんばんはぁ
東京は小雨がぱらついています。
こんな日はゆっくり読書したい気分に・・📖
そういえば、最近こちらをゲットして試していますよ♪
オートミール
低カロリーで、食物繊維たっぷり
オーツ麦を蒸して、フレーク状にしたもので、
食品添加物を一切加えられていないシリアルなんです♪
ご飯のおきかえで、お茶漬けにしていただいたりしています
今日の晩御飯は、オートミールで
明太子お茶漬けいっただっきま〜す
椎名佐千子「潮騒みなと」
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