月末に健康診断の予約しました
なんか生活習慣予防の検査しなあかんらしく、なんじゃそりゃ❓って感じやねんけど聞いてもよくわからんかった
胃カメラかバリウムやりますか❓聞かれ、やった事ないからやってた方がいいかー思いどっちがええんかわからんけど、口の中に管通すの怖そうやからバリウムにした
したら息子君がめちゃくちゃマズイらしいで〜と
え〜っ
やりたくないわぁ、、、
乳がんの検査は？とか聞かれたけど、私何年か前乳腺症なってマンモしたら悪化した事あったのでやめとこ思って
次できるの会社の健診では2年後らしい。
ま、大丈夫やろ。
月末までにダイエットしないと
ダイエットの神が全然降りてこないので、しょーがない。
自分なりにやってみよか、、、
とりあえず禁酒やなぁ
今日から始めてみよう、、、
残業して買い物して帰って来たら21時過ぎてて。
ご飯どーしよーかなー思ったけど抜くのもよくないかと思いスープにした
八百屋で買ったレタスが不味くてスープにしたらまだ食べれたわ
あと
🍅
ヘルシー
でもコレだけだとうーん。
なので青汁
初めて買った
実家でむかーし飲ませてもらった事あったなぁ思い、身体に良さそうやったから買ってみた
スティックタイプなのね。
なんや見た目抹茶みたい
ふむふむ🤨
普通に美味しい
職場でも飲もうと思い、息子君が小さな水筒持ってたなー思い出して
入学の時にもらった水筒
めっちゃ小さいから青汁とかす水入れて行って飲む時にスティック入れてフリフリすればええんちゃう
青汁はダイエットとか美容にもええらしいので少しは効果あればいいけど
お昼はしっかりお弁当🍱作って米も食べます
、、、のつもり
たまにカップ麺かもやけど