9月11日(月)の稽古

今日の稽古は2人で行いました。

(お祭り・その他で少年部は全員休み)

橘さんと2人稽古

●基本稽古(各自)

●組手稽古

攻撃-受け

自由組手

1分×5   3セット

計15回

良い汗💦をかくことが出来ました😄