8月7日(月)の稽古

今日の稽古は6人で行いました。

少年部は海緒ちゃんのみ

●基本稽古

●組手稽古

前外-前内-奥内-奥外→脛受け

(受けた反対の足で返す)

(受けた足で返す)

右下段廻し蹴り-右上段廻し蹴り

(蹴り足下ろさず)

右下段廻し蹴り(当てない)-右上段廻し蹴り

前内外効かせて-(フェイント)逆下段廻し蹴り

突き受け返し

交差法

攻撃-受け  

1分×10程度