2023/05/25

今日の稽古は9人で行いました。

●基本稽古

●移動稽古

前屈立ち

後屈立ち

三戦立ち

騎馬立ち

三連蹴り

五連蹴り

●組手稽古

・約束組手

基本

応用

●型稽古

審査会で行う型

●組手稽古

階段ミット1～10  2セット

一般部

・受け返し

・自由組手(軽く)