3月6日(月)の稽古 | 礼儀作法の修得・心身鍛練・大会出場・運動不足解消・ダイエット 新極真会 秋田支部 大館道場 大館市趣味・大館市習い事

礼儀作法の修得・心身鍛練・大会出場・運動不足解消・ダイエット 新極真会 秋田支部 大館道場 大館市趣味・大館市習い事

新極真空手 道場生募集
稽古場所:大館東中学校武道場
稽古日時:月・金19:30~21:00
新極真会秋田支部大館道場
分支部長 小畑 一樹
指導員 東海林 祐郎
指導員 伊藤 一平
指導員 橘 範広
準指導員 杉林 優太
日々の稽古等の紹介。

今日の稽古は6人で行いました。


●基本稽古


●組手稽古


・約束組手

応用1

上段

中段

蹴り


応用2.5

上段


・パーツミット(杉林さん指導)

順突き

逆突き

左右直突き

左逆突き-右下突き

下段廻し蹴り

中段廻し蹴り

上段廻し蹴り

中段膝蹴り


杉林さん

ダミーミット2分×2

打ち込み