1月27日(金)の稽古

今日の稽古は7人で行いました。

●基本稽古

補強

・ヒンズースクワット   70

●型稽古

・平安Ⅲ

・平安Ⅱ

●組手稽古

パーツミット

・下段廻し蹴り

・中段廻し蹴り

・上段廻し蹴り

・中段前蹴り

・後ろ蹴り

・後ろ回し蹴り

・踵落とし内 外

・左右突き

・左右 左下突き

中学生

ダミーミット1×5