6月21日(金)の稽古 | 礼儀作法の修得・心身鍛練・大会出場・運動不足解消・ダイエット 新極真会 秋田支部 大館道場 大館市趣味・大館市習い事

礼儀作法の修得・心身鍛練・大会出場・運動不足解消・ダイエット 新極真会 秋田支部 大館道場 大館市趣味・大館市習い事

新極真空手 道場生募集
稽古場所:大館東中学校武道場
稽古日時:月・金19:30~21:00
新極真会秋田支部大館道場
分支部長 小畑 一樹
指導員 東海林 祐郎
指導員 伊藤 一平
指導員 橘 範広
準指導員 杉林 優太
日々の稽古等の紹介。

今日の稽古は、3人で行いました。

●基本稽古
●移動稽古

小畑先生指導

この時点で、2人でしたので、ちょっと照れながら稽古しました😅

小畑先生が所用のためお帰りになり、入れ替わりで橘さんと2人で稽古をしました。

●組手稽古

ダミーミット  1分×3    2分×2

パーツミット  右足前構え  左逆突き
                          同                  右下段廻し蹴り
                          左足前構え  右送り足 左膝蹴り