3月9日(金)の稽古

今日の稽古は、9人で行いました。

●基本稽古

補強

拳立10×5

腹筋10  10  10  20

背筋30

ヒンズースクワット50

●組手稽古

攻撃ｰ受け

自由組手

勇星と波瑠は、入門してから4年が過ぎ、組手において、数々成長が見られます。

かなり前に話したことが、今、出来始めている事もあります。

子供に即効性を求めてはいけないと、改めて考えさせられています。