3月5日(月)の稽古今日の稽古は、8人で行いました。●基本稽古補強拳立10×5腹筋10 30 10背筋30ヒンズースクワット100●組手稽古(自由組手)今日は、部活動の合間を縫って、久しぶりに虎之介が来てくれました。