⚫基本稽古
補強
拳立10 10 10 10 10
腹筋10 10 10 10 10
背筋30
スクワット80
四股80
ランジ20×3
ヒールアップダウン 左右50×2
⚫型稽古
〆の補強
ジャンピングヒンズースクワット 30
拳立10 10 10
秋季審査会が11月26日に決定しました。
大館道場少年部は全員審査を受けていいみたいです。
え～
みたいというのは、師範が試合でみんな頑張ったので、審査を受けていいよとおっしゃて頂いたのですが、私はそうは考えていなかった事による微妙な表現です😅。
私が師範には押忍としか言えない事が、少年部にとっては幸いな事でしたね～
やはり頑張って試合に出てみるものですね～
果して大丈夫なのでしょうか？
ん～～～