9月22日の稽古

今日の稽古は、10人で行いました。

⚫基本稽古

⚫移動稽古

小畑先生指導

⚫組手稽古

ダミーミット

1分30ｰ1分ｰ1分

インターバルの間ジャンピングスクワット10回

30ｰ20ｰ10ｰ10秒ラッシュ

自由組手

試合まで稽古はあと2回