7月15日の稽古

真顔



笑顔




今日の稽古は、9人で行いました。

⚫基本稽古
⚫移動稽古

色帯は、連繋動作を数種類行いました。

抱え込み上段廻し蹴り  左右イン・アウト各10

移動  組手立ちで上段廻し蹴り  60本

今日も上段廻し蹴り  100本クリアです。

それと、前蹴り90本(人数×10)

ヒンズースクワットも人数×10

⚫組手稽古

ダミーミット

苦手な事や苦しい事を前向きに行えるようになってほしいのです。

子供達と私の勝負がそこにはあるのです。