道場5周ランニング
⚫基本稽古
要所
⚫移動稽古
前屈立ち 1往復
後屈立ち 1往復
上段廻し蹴り 1往復
抱え込み上段廻し蹴りイン・アウト各10
セットサーキット4種 20×3
スリースクワット 30
ヒンズースクワット 100
踵上下50×2
⚫組手稽古
組手1分×10
勇星 対 波瑠 1分半×3
この二人は組手を行う度に上達している気がします。
個別に1分半×10ラウンド位やりたいですが、なかなか時間がとれなく、いつもこの程度で終わってしまいます。
やっぱり子供は上達速度が凄い！
しかし、失うのも速いので、継続が大切なのは言うまでもありません。
どうかこの調子で頑張ってくれと願うばかりです。
