3月18日の稽古

今日の稽古は、6人で行いました。

⚫基本稽古

補強
拳立10   30
腹筋30
足上げ腹筋20
スクワット50

⚫移動稽古

小畑先生指導

⚫組手稽古

ステップを応用し、技の繋ぎやポジション取りの簡素化を確認

軽い組手1分×5