11月27日の稽古

今日の稽古は、6人で行いました。

⚫基本稽古

中段正拳突き100
前蹴上
横蹴上
後蹴上        各10
上段廻し蹴り100

尻尾付けシャドー

ランニング・スキップ等で体を暖める。

⚫型稽古

⚫組手稽古(約束組手)