今日の稽古は、7人で行いました。
13日の金曜日
まぁどうでもいいけど13日の金曜日でした。
⚫基本稽古
正拳中段突き30
上段廻し蹴り100
全種類各10本
・補強
拳立10 20
腹筋10 30
背筋20
スクワット70
⚫移動稽古
前屈
後屈
三戦
騎馬立ち
・蹴り
後ろ蹴り
後ろ廻し蹴り
を抜かした主要な蹴り
三連・五連蹴り
⚫型稽古
全員で太極Ⅰ～Ⅲ
平安Ⅰは、杉林さん中心に行いました。
私は型で躓く生徒を何人も見てきましたが、大館道場の方々は基本を真面目にやっているので、そのような心配は無用のようです。
待てよちょっと心配になってきました
基本は真面目にやってください☺
次の目標は審査会
受審者は引続き頑張ってください。