9月14日の稽古

今日の稽古は、8人で行いました。

⚫基本稽古

正拳中段突き   50本

前蹴上げ
横蹴上げ
後ろ蹴上げ

各10本

⚫組手稽古

前回と同じパーツ(上段廻し蹴り以外)

ダミーミット3ｰ2ｰ2分

10秒ラッシュ×3

組手

好きでやっていることでも、突き詰めていけばキツく苦しい。

しかし、その先にあるものは、きっとやっていてよかったと思えるものだと思います。