↑こちらの続き
木曜の夜にCPAP付けて寝ました‼️
一晩、付けて寝た感想は
まぁ、良いんじゃない？
でした😊🙆♀️
寝てる間に口のテープ剥がしちゃったり
マスク取っちゃったりしちゃうかな？と
思ったのですが
朝までしっかり着けたまま寝れました
🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
寝返りうつ度にマスクがズレて
マスクの隙間からシューシューって
音がして何回も目が覚めた（笑）
多分、10回くらい😱
でも、完全に目が覚めることもなく
朝まで継続して寝れました🙆♀️🙆♀️
で
朝はアラームが鳴る前に自然に
目が覚めて
いつもよりスッキリ？した感じ…
マスクがズレて何回も目が覚めても
しっかり寝れていることを実感しま
した🙆♀️🙆♀️
ネットには鼻呼吸が苦しいとか
鼻呼吸ができないって意見が多かった
んだけど
鼻呼吸は思ったよりも大丈夫で
むしろ、鼻呼吸のリズムが眠りへと
いざなってくれました（笑）
ただ、マスクがシリコンでできていて
肌にピッタリと隙間なく装置しないと
いけないので、しっかりと装着したら
痒くて痒くて寝てる時にガリガリかいた
みたいで
朝起きたら鼻の周りの皮膚から
血が出ていた…😱😱😱
こどもたちもビックリ‼️
ママ、血が出てるよって（笑）
一晩使った感想は
付けて寝た方が睡眠の質が上がった
気がして良い感じです‼️👍
気のせいか？めまいが良くなった
かな？と思います
引き続きCPAP頑張りまーす🙆♀️🙋♀️