今朝今朝7時放送
「健康カプセル、ゲンキの時間」みられた方、いらっしゃいますか？
健康の問題点や解決法を様々なテーマで紹介する番組。
今回のテーマは
「肩こり、腰痛、首こり大改善！ 驚異の足指のばし」
足指の変形がもたらす身体の不調と、改善法である「足指のばし」がご紹介されました。
肩こり、腰痛、ひざ痛、首こりが、
なんで足指からなの????
って思われる方のために、内容をわかりやすく書きました(* ´ ▽ ` *)
５分で読める内容です。
https://ashi.jp/2019/05/19/kennkoukapuseru-ashiyubinobasi/
よかったら、読んでみてくださいね！
シェア大歓迎です(* ´ ▽ ` *)
中元幸美
足や体のことについて書いてある、
足歩（sokiho）
理学療法士 中元幸美(なかもとさちみ）
のホームページ
わかりやすくURLが ashi（あし）です。
よかったら、ぜひご覧ください！
山口県岩国市在住
自身の経験や１５年以上の整形外科勤務にて、痛み歪みのない元気な体づくりには、体の土台である 足 が重要だと気づき、子供からご年配の方まで約２万人をこえる方々の治療、動作訓練を行う。県内外にて足育講演活動中
その他にも、元気に美姿勢になる体の使い方をストレッチ教室、ウォーキングレッスンでお伝えしている。
snow_sa_na@yahoo.co.jp
◆足育 講座、講演会
ご依頼講座、行っております。
中国地方、四国、関東地方での講演会実績あり
全国どこでもおうかがいいたします。
◆フットカウンセリング
その体の痛み、足からの体の歪みが原因かも
◆ セルフケア ストレッチ
～美姿勢になる体の使い方～
現在、満員御礼。
◆ウォーキングレッスン
ご依頼レッスン行っております。
ご連絡くださいませ！
【中元 幸美】
理学療法士
フットケアトレーナー
( Bライセンス)
ゆびのば体操インストラクター
ゆびのばソックス販売正規代理店
ひめトレ インストラクター
健康運動実践指導士