おはようございます！
今朝のお花は火龍果（ドラゴンフルーツ）。
ご近所さんの塀に咲いていました。
というか萎んでいました。
なぜかというと、
ドラゴンフルーツの花は
一夜だけしか咲かないから。
ちなみに、
火龍果にはたくさんの栄養や
たくさんの効果があるのですが、
南国のフルーツに求めるような
味はしません。
甘くも、苦くも、酸っぱくもありません。
不思議です。
【健康効果】
・消化改善：
火龍果には食物繊維が豊富に含まれており、
腸の健康を促進し、便秘を緩和し、消化機能を改善します。
・血糖値をさげる：
火龍果に含まれるヒドロキシチロシンは、
血糖値を下げるのに役立ち、特に糖尿病患者にとって有益です。
・心血管健康の保護：
火龍果はカリウムを豊富に含んでおり、
血圧を下げ、心臓病や脳卒中のリスクを減少させます。
・免疫力の向上：
火龍果はビタミンCの良い供給源であり、
免疫系を強化し、感染に対抗します。
抗癌作用：
火龍果には抗酸化物質が豊富に含まれており、
細胞を損傷から保護し、癌のリスクを低減します。
さらに、火龍果には
減量、睡眠改善、痛風の緩和、
肌の健康改善、アンチエイジング
などたくさんの効果があります。
＋＋＋
⭕️誰でも作れます。超簡単。日本のスーパー食材で作れます。
