胃痛がお友達です
先生曰く、私は人よりも胃腸が弱いそうで。(;°皿°)
なので満腹まで食べたり、お肉を食べ過ぎると消化不良を起こして身体のバランスが崩れます(；´ｪ｀)💦
そして痛みにつながるので、腹7分目でやめる様に言われていますが。。
根っからの食いしん坊なので、なかなか辛いです
その他食品アレルギーで食べれない物が山の様にあったり(笑)
最近特に酷くて、コンビニ弁当など添加物の多いもの。
アクの強い野菜やフルーツ、香辛料の強いものはOUTです。
来年韓国へ旅行を計画中だけれども…(笑)
でも食べる物がゼロとかという訳ではないし、体に良い物食べていれば良いので～
結果健康的なダイエットになるので結果オーライだと思っています
スムージー作りも美味しいから続いているし
しかし作り過ぎるのが食いしん坊の、悪い癖。。。(笑)
