こんにちは
ネガティブ思考専門 マインド再構築トレーナーのよこたさちこです
今日はマインド再構築メソッドで
ネガティブ思考を解消された方の体験談をご紹介します♪
高知県にお住まい S・Oさん （40代女性）
ご職業：
マインド再構築メソッド 受講期間 9月26日～11月15日（50日間）
今まで何の学びも中途半端で
ヒーリングや目に見えない力で変われたら、と他力本願のことが多かった
わたしは皆さんのように継続できないのでは
自分ができることにも自信がなくて何も始められない。。
何か勉強したとしても自信のなさで活かせると思えない。。
と言っていたS・Oさん
マインド再構築メソッドを、しっかり50日間、毎日トレーニングを続けられ、
無事にネガティブ思考を解消されました
ご本人に、ネガティブ解消宣言後に、アンケートをお願いしましたので、ぜひ、読んでみてください♪
ものすごくどん底の精神状態から、感謝日記やほめ日記を書いたりして、少しずつ抜け出してきた頃でした。
日記をつづけながらも不安は常にあり、根本的に何か変えないといけない気がしていました。
鏡の法則、引き寄せ、自分を大事にする、やりたいことをやる、など、
それで上手くいった方の本やブログを読んで、
自分なりに実践して昔と変わってきた部分はありましたが
やっぱりどうしても人に引きずられる部分もあり、
なかなか自分軸で生きるというのは難しいものだなぁと思っていました。
トレーナーさんのブログでネガティブ解消した方々の声を読んで、
今まで散々聞いてきた自分の人生に大きく影響を及ぼしているという
「潜在意識」を使わずに！
日常的に少し意識をするだけで皆さん変わってらっしゃる様子で、
しかも「元に戻らない」とおっしゃってたので。
たぶん大丈夫だと思います。
気分的には、低め安定。。フラット。。という感じですが、
これがニュートラルな状態で、極端な上がり下がりもないので、
これでいいのだと思っています。
以前なら、色んな物事や周りの人々に、色んな意味で気持ちが引きずられていました。
今は気持ちが動くには動くのですが、そこまで大きく振り回されることがなく、
自分の真ん中に居られる感覚があります。
どんなことでも、自分基準という意識が持てたことで、
ずるずると気持ちを引きずることが減り、
より良く生きるために必要なことを考え１日１日行動できるようになりました。
全くしていません。
書き換えられるものなのか。。？
ネガティブ解消できれば、無理に書き換えなくても大丈夫だと思います。
全くしていません。
一時的には効果があるかもしれませんが、続かなかったり、良くなったとしても反動があると思います。
これもネガティブ解消できれば、無理にする必要はないと思います。
色んなことが継続できないと自信をなくしている方でも、
毎日トレーナーさんから親切なフィードバックがいただけるし、１日１日確認しながらコツコツと進んでいけます。
自分が納得できるまでお付き合いいただけるので、とっても安心感があります。
ネガティブさんは他の色々なことを学ぶ前に、まずネガティブ解消をおすすめします！
ネガティブ解消が、根本的な心の土台を作ってくれると思います(^^)
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S・Oさんは、毎日欠かさず、丁寧にトレーニングに取り組まれました
もともと、たくさんの学びもされてきたのですが
「中途半端で他力本願な自分が続けられるかも不安で、
大きな金をかけてまた自分は続けられない、ダメだった。。という思いを繰り返すのでは？と正直怖いです。」
とメソッドは気になるけど、踏み切れないでいました
まさにネガティブさんの思考だったのです
私も、まったく同じだったので、よ～～くわかるのですが(^^♪
でも、このように
きちんと卒業されました
本当におめでとうございます♪
トレーニングを進めるごとに、どんどんラクになっていくのを感じていました(^^♪
こちらでは、もういいのでは？とだいぶ前に感じたのですが
ご本人に、まだ少し不安があったようで
納得いくまでの50日間でした
このメソッドの卒業は、クライアントさん自身が、自分で決めるのです
「ここまで教えたから・・・とか、この時間数お付き合いしたから、卒業です！」なんてことは言いません！
自分で、もう卒業してもいいな～と思えるまで、
サポートしています。
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第２章 あなたの未来は大丈夫？ネガティブ思考が怖い理由
第３章 感情と思考の本当の関係とは？
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第５章 落ち込む状況を作らない方法とは？
第６章 不安を乗り越えるための思考をコントロールする方法
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